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Ceinture Jaune

5e-ji

TAO imposé : Enchaînement LU MEN QUAN /80

Techniques positions de Shaolin :


– Enchaînement maximum de 2 ou 3 mouvements

– 5 séries sur 3 pas

Applications :

5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan)

Devoir : « Les origines du Kung Fu et les motivations du pratiquant »
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Ceinture verte

4e-ji

TAOS : 2 enchaînements au choix /120

Techniques de Shaolin :

– Enchaînement maximum de 3 ou 4 mouvements
– 5 séries sur 3 pas

Applications :

– 5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan )
– 3 pieds directs  ( Tan Ti, Ce chuan Tui, Ce ding Tui )

Devoir : « Historique du Kung Fu »

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Ceinture bleue

3e-ji
TAOS : 3 enchaînements au choix /140

Techniques de Shaolin :

– Enchaînement maximum de 4 ou 5 mouvements
– 5 séries sur 3 pas
Applications :

– 5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan )
– 5 pieds directs  ( Tan Ti, Ce chuan Tui, Ce ding Tui, Hou deng Tui, Xuan Ti )

Devoir : « Le principe Yin Yang »

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Ceinture violette

2e-ji

TAOS : 4 enchaînements au choix /160

Techniques de Shaolin :

– Enchaînement maximum de 5 mouvements
– 5 séries sur 3 pas

Applications :

– 5 poings différents ( Chuan Zhang, Tui Zhang, Pi Quan, Liao Zhang, Pao Quan )
– 5 pieds différents  ( Deng Tui, Sat Teng, Wai bai Tui, Li he Tui, Loong Ti )

Devoir : « La loi des 5 éléments »

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Ceinture rouge
1er-ji

TAOS : 5 enchaînements au choix /180

Techniques de Shaolin :

– Enchaînement maximum de 5 mouvements
– 5 séries sur 3 pas

Applications :

– 5 poings doublés
– 5 pieds doublés

Devoirs : « le Tao » et « Comment envisagez-vous l »avenir du Kung Fu? »

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CEINTURE NOIRE ÉCOLE : FOULARD NOIR

ceinture-noire


TAOS :
– Une forme de base /200
– Une forme avancée
– Une forme du programme des compétitions

Applications :
– 5 poings doublés
– 5 pieds doublésDevoirs : « Mémoire préparatif sur l’ensemble des devoirs précédents »