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 5 POSITIONS: Bu xing
Arc et flèche avant GONG BU
Cavalier MA BU
Posture du pas vide XU BU
Posture du pas assis XIE BU
Posture du pas rasant PU BU

9 POSITIONS COMPLEMENTAIRES 
Pas pointé DING BU
Pas croisé CHA BU
Pas enlacé ZUO PAN
Pas costal HENG DENG BU
1/2 cavalier BAN MA BU
Pas pointé vers l’avant QUIAN DIAN BU
Pas pointé vers l’arrière HOU DIAN BU
Pas en T DING ZI BU
Pieds joints BING BU

POING: Quan Techniques de poings:QUAN FA
Coup de poing direct ZHONG QUAN
Coup de poing direct avec pouce en haut LI QUAN
Coup de poing en marteau PI QUAN
Coup de poing claqué dans la main ZA QUAN
Coup de poing plongeant ZHAI QUAN
Coup de poing circulaire remontant GUAN QUAN
Coup de poing en  » uppercut  » CHAO QUAN
Coup de poing circulaire en crochet HENG QUAN
Coup de poing ascendant LIAO QUAN
Coup de poing en revers GAI QUAN
Coup de poing ressort BENG QUAN
Coup de poing au dessus de la tête JIA QUAN

PAUME: zhang Techniques de paumes:ZHANG FA
Coup de paume direct TUI ZHANG
Coup de paume descendante PI ZHANG
Double paume descendante SHUANG PI ZHANG
Coup de paume remontante LIAO ZHANG
Coup de paume plongeante CHA ZHANG
Coup de paume claquée au sol PAI ZHANG
Coup de paume écrasante AN ZHANG
Coup de sabre de main KAN ZHANG
Coup de paume relevée TIAO ZHANG
Coup piqué de la paume CHA ZHANG
Coup de paume au dessus de la tête LIANG ZHANG
Paume enveloppée en cercle WUHUA ZHANG
Blocage extérieur de la paume LOU SHOU
Blocage style serpent DIAO SHOU
Griffe du tigre HU ZHANG
Patte de léopard PAO QUAN
Saisie « style chin-na » CHAN SHOU

Crochet:Gou Techniques de crochet:GOU FA
Crochet vers le haut ZHENG GOU
Crochet vers le bas FAN GOU

Coudes: Zhou Techniques de coude:ZHOU FA
Coup de coude de côté DING ZHOU
Coup de coude levé QIAN DING
Coup de coude vers le bas XIA DING
Coup de coude « attrapé  » PAN ZHOU
Coup de coude en blocage haut JIA ZHOU
Blocage de l’avant bras vers l’intérieur LI KE
Blocage de l’avant bras vers l’extérieur WAI KE

Jambes:Tui Techniques de jambes:TUI FA 1er groupe: 6
Jambe tendue ZHI BAI XING TUI FA
face jambe tendue ZHENG TI TUI
face jambe croisée XIE TI TUI
face jambe de côté CE TI TUI
dégagement de l’int vers l’ext WAI BAI TUI
dégagement de l’ext vers l’int LI HE TUI
jambe tendue vers l’arrière HOU LIAO TUI

2e groupe: 7
Jambe tendue pliée ZHENG QU XING TUI FA
coup de pied direct en pointe TAN TI
coup de pied direct en talon DENG TI
coup de pied direct pointé DIAN TUI
coup de pied de côté pied à plat CE CHUAI TUI
coup de pied de côté en talon CE TAN TUI
coup de pied de côté en tranchant CE CHAN TUI
coup de pied en crochetage GUO TUI
coup de pied circulaire CE DING TUI
coup de pied arrière direct HOU DENG TUI
coup de pied arrière circulaire XUAN TUI
coup de pied écrasant CAI TI TUE

3e groupe: 7
Jambe tendue pliée avec impact JI XIANG XING TUI FA
coup de pied direct mains levées devant DAN PAI JIAO
coup de pied direct inverse XIE PAI JIAO
coup de pied intérieur LI HE PAI JIAO
coup de pied intérieur avec rotation du corps à 360° LI HE TUI JI XIANG
coup de pied extérieur WAI BAI TUI JI XIANG
coup de pied extérieur avec double impact claqué BAI LIAN PAI JIAO

4e groupe: 2
balayages SHAO ZHUAN XING TUI FA
balayage avant QUIAN SAO TUI
balayage arrière HOU SAO TUI
Techniques de saut: TIAO YUE

1er groupe: 5
le buste droit ZHI TI TIAO YUE
1er saut coup de pied de face TENG KONG FEI JIAO
saut en ciseau JIAN TAN
saut claqué sur les deux pieds TENG KONG SHUANG FEI JIAO
saut claqué de face désynchronisé TENG KONG LIAN HUAN FEI JIAO
saut de côté TENG KONG CE CHUAI

2e groupe: 2
le buste en rotation verticale ZHUAN TI TIA YUE
3e saut »coup de pied arrière  » TENG KONG ZHUAN SHENG PAI LIEN
saut une jambe tendue avec changement de face TENG KONG ZHUAN SHENG TIAO

3e groupe: 5
2e saut » le vent qui tourbillonne  » XUAN FENG JIAOtechnique du « parapluie » XUAN XI
technique du 360° XUAN XI ZHUAN SHENG
saut emjambé LA TUI FAN SHENG JIAO
saut en sursaut DA YUE BU QIAN CHUAN