TAO imposé : Enchaînement LU MEN QUAN /80
Techniques positions de Shaolin :
- Enchaînement maximum de 2 ou 3 mouvements
- 5 séries sur 3 pas
Applications : 5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan )
Devoir : "Les origines du Kung Fu et les motivations du pratiquant"
TAOS : 2 enchaînements au choix /120
Techniques de Shaolin :
- Enchaînement maximum de 3 ou 4 mouvements
- 5 séries sur 3 pas
Applications :
- 5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan )
- 3 pieds directs ( Tan Ti, Ce chuan Tui, Ce ding Tui )
Devoir : "Historique du Kung Fu"
TAOS : 3 enchaînements au choix /140
Techniques de Shaolin :
- Enchaînement maximum de 4 ou 5 mouvements
- 5 séries sur 3 pas
Applications :
- 5 poings directs ( Zhong Quan, Li Quan, Chao Quan, Heng Quan, Gai Quan )
- 5 pieds directs ( Tan Ti, Ce chuan Tui, Ce ding Tui, Hou deng Tui, Xuan Ti )
Devoir : "Le principe Yin Yang"
TAOS : 4 enchaînements au choix /160
Techniques de Shaolin :
- Enchaînement maximum de 5 mouvements
- 5 séries sur 3 pas
Applications :
- 5 poings différents ( Chuan Zhang, Tui Zhang, Pi Quan, An Zhang, Pao Quan )
- 5 pieds différents ( Deng Tui, Ding Xi, Wai bai Tui, Li he Tui, Loong Ti )
Devoir : "La loi des 5 éléments"
TAOS : 5 enchaînements au choix /180
Techniques de Shaolin :
- Enchaînement maximum de 5 mouvements
- 5 séries sur 3 pas
Applications :
- 5 poings doublés
- 5 pieds doublés
Devoirs : "le Tao" et "Comment envisagez-vous l"avenir du Kung Fu?"
TAOS :
- Une forme de base /200
- Une forme avancée
- Une forme du programme des compétitions
Applications :
- 5 poings doublés
- 5 pieds doublés
Devoirs : "Mémoire préparatif sur l'ensemble des devoirs précédents"